Ce programme a été conçus après 30 ans d'expérience avec les jeunes. C'est le meilleur programme qu'on peut retrouver aujourd'hui car c'est le plus adapté aux jeunes pour retrouver une condition athlétique qui dépasse toutes les attentes.
Techniques de coordination de force et vitesse pour tous les sports et niveaux.
Accélération, décélération, techniques de mouvement linéaire et latéral, mécanique de course, jeu de jambes.
Levage olympique, plyométrie, lancés, techniques de saut et d'atterrissage
Renforcement musculaire progressif. Renforcement des tendons et ligaments.
Optimisation des amplitudes articulaires. Développement du rapport force-longueur musculaire.
Réprogrammation motrice pour la recherche de l’excellence motrice. Minimum d’instabilité articulaire. Economie d’effort. Renforcement musculaire optimal.
Importance du sommeil , nutrition, organisation de l’emploi de temps. Leçons, astuces et conseils.
Viens découvrir et tu seras convincu
12 places par groupe
Uniquement pendant la période scolaire. Proposition de stages pendant les vacances
Mardi 17h30-18h30
Vendredi 18h – 19h
Possibilité de s’inscrire à deux cours par semaine avec l’abonnement Jeunes+
Trimestre 1 (2022)
Du 14/9 au 14/12
Hors vacances scolaires du 22/10 au 07/11
Trimestre 2 (2023)
04/01 au 5/04
Hors vacances scolaires du 08/02 au 23/02
Trimestre 3
26/04 au 12/07
Abonnement Jeunes1 (1 cours par semaine)
132 € le trimestre (équivalent à 44€/mois).
324 € les 3 trimestres (équivalent 36 €/ mois). Possibilité de payer en plusieurs fois.
Abonnement Jeunes+ (deux cours par semaine)
264 € le trimestre
648 € les 3 trimestres
Inscriptions avant le 01/08/2022 – 20% avec le code ETE22
Choisissez l’abonnement, vous serez transféré vers la plateforme des membres et de paiement.
Pour l’abonnement de 3 trimestres veuillez nous contacter par mail à info@cpa-perf.com
Achetez avant le 15/08/2022 et profitez de -20% avec le code ETE 22
Si vous avez des difficultés à effectuer l’inscription veuillez nous contacter à info@cpa-perf.com