A l’entame de toute préparation physique, il est important de s’interroger sur le contenu et la finalité de la démarche. Nos évaluations s’inscrivent dans ce cadre et sont un accompagnement dans la construction de votre projet. Elles se déroulent en trois phases. 

La première consiste en un entretien individualisé afin de cerner les contours de vos envies et de vos besoins. Intervient ensuite une batterie de tests moteurs et physiques définis en fonction de vos objectifs évoqués au préalable. L’analyse des résultats est la dernière étape du processus : elle nous permet de déterminer les indicateurs de progression et les axes de travail à établir.