La recherche de l’excellence
Nous basons nos entraînements de préparation physique sur des données scientifiques, des méthodes prouvées et une salle dédiée exclusivement à la recherche de la performance physique. Notre objectif est de développer les principes de puissance, force, vitesse, agilité et mobilité. CPA développe des programmes individualisés pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Concrétiser
Un rêve est la moitié d’une réalité
Nous préparons physiquement et mentalement des athlètes responsables et passionnés qui veulent défier des objectifs ambitieux, qui cherchent à réaliser leurs rêves. Nous donnons la possibilité d’atteindre ses buts par une préparation optimale du corps, en mettant en place les moyens et et les connaissances nécessaires pour y parvenir.
Crédits : Tom Ferry
« Keep people moving forward »
Nous pouvons vous aider à progresser à tout stade de la saison et quelque soit votre forme physique et mentale. Nous accompagnons chacun comme un athlète. Nous les aidons a revenir plus vite et plus fort après une blessure, à aller vers un niveau supérieur avant la saison et à continuer à developper ses capacités pendant la saison.
Tout le monde peut vous faire transpirer. CPA est capable de vous montrer les résultats que vous obtenez dans votre préparation physique et comment celle-ci vous ouvre les portes de nouvelles performances sur le terrain. Nous travaillons sur une approche synthétique de la préparation, en tenant compte du physique, du mental et de votre santé. Notre objectif est de vous préparer pour exceller et pour durer.
MENS SANA : Préparation Mentale
Notre conviction est que la performance est la conséquence d’un corps bien préparé et d’un mental au moins aussi fort que son physique. Cet équilibre indispensable, nous le travaillons à chaque séance et avec intensité. Vous pouvez consulter Thomas Ferry pour des entretiens en préparation mentale au sein même du CPA. Le sport est un tout. Nous sommes un tout et non une somme de qualités.
IN CORPORE SANO : Ostéopathie
Tous les athlètes disposent d’un suivi ostéopathique afin d’optimiser les mouvements et les équilibres articulaires et musculaires ainsi que minimiser le risque de blessure. A raison d’une fois par mois, ils prennent RDV pour une visite de suivi au sein de CPA.
Evaluations de terrain et biomécaniques
CPA se focalise sur la compréhension de la condition physique, mentale et sur le plan de la santé. Pour exceller dans le sport, il est important de recueillir les informations nécessaires pour améliorer la performance et réduire le risque de blessures. Nos évaluations et le croisement des données permettent d’adopter une approche d’entraînement optimal.
Ces évaluations sont en complément des programmes.
Quelques catégories d’évaluations:
- analyse du mouvement et biomécanique
- la mobilité fonctionnelle
- les limitations d’amplitude articulaire
- la performance athlétique
- la capacité de résistance aux entraînements intenses, etc…
Haute couture
Nous déterminons les besoins de préparation des athlètes de différents niveaux avec un entretien et un bilan initial basé sur nos trois axes de travail : mental, physique et santé. Nous pouvons accueillir ainsi un grand éventail de sportifs et des personnes de toute âge et niveau. Nous cherchons l’intensité et la charge de travail optimales. Les programmes individualisés et un encadrement qualitatif sont les bases essentielles de travail au centre.
Haut Niveau
- Athlète d’Elite/Haut Niveau
- Pré-professionnel
- International
Performance
- Amateur
- Ancien sportif
- Optimisation +40
Jeunes athlètes
- Jeunes 13/17
- Enfants
Notre centre de préparation physique athlétique est situé à moins d’une minute de l’accès nord d’Annecy. Vous pouvez vous rendre depuis Chamonix, Genève, Chambéry, Aix les Bains et Grenoble très facilement et nous pouvons organiser la conciergerie si vous souhaitez des prestations premium.